Numera har jag börjat på gymmet också... Jag har alltid avskytt gym och tyckt att det är tråkigt "att lyfta skrot", men nu har F&S Ängelholm börjat med cirkelgym och det är kul, svettigt och stärkande för kropp och själ.

Det är en form av gruppträning till musik, med en inspirerande och peppande instruktör. Man börjar med lite uppvärmning och sedan börjar slitet. Det är 20 stationer (16 maskiner och fyra övniningar som skiljer sig från ledare till ledare). I 45 sekunder kör man järnet, sedan är det några sekunders förflyttning, innan det är dags för nästa 45 sekunder på nästa maskin. Två varv hinner man med och så avslutas det hela med nedvarvning och stretch. Superskönt!

Jag måste erkänna att jag någonstans mitt i ställde mig frågan: "Varför utsätter jag mig för detta?", men så fort det är över vet jag precis varför. Känslan efter ett hårt pass är obeskrivbar och alldeles UNDERBAR!

 

Inger

7 april 2011 20:57

Att träna är superhärligt tycker, även om jag ligger lågt just nu, har så svårt att få tiden att räcka till.
Men annars så har jag tränat i hela mitt liv, skidåkning, fotboll, löpning mm och jag saknar det varje dag.

Ha en bra helg/kram Inger

http://www.snartmormor.bloggagratis.se

 

Ingegerd

11 april 2011 20:18

Det låter kul, vad duktig du e! Jag börjar nog släppa Friskis lite tyvärr nu när det blir vår. Blir nog mer cykling o löpning istället nu.

http://hovdamen.bloggplatsen.se

 

skånepågen

12 april 2011 09:56

Som sagt, skönt efteråt. Å kroppen mår nog bra av behandlingen.

http://aake.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Semester och ledighet regn och rusk golf och läsning trädgård och träning.   Jag har inte varit inne på bloggen på flera år och minns knappt hur det fungerar. Användarnamn och lösenord var de första gåtorna som skulle lösas.   Vädre...

Maj hade kunnat vara en så mysig tid, men maj är ALLTID stressig. Jag skulle vilja sitta med en kopp kaffe under körsbärsträdet, men istället sitter jag inne och rättar och bedömer, rättar och bedömer.   Varför vill Skolverket l...

Sportlov 2015. Tjocka moln, så ljuset kommer knappt igenom, blåst och nu även regn!   Det är inte läge för att fotografera utomhus.   Inte ens läge att VARA utomhus. Visset väder med andra ord...     Jag är ju svag för ...

Först kom Alexander, som en liten västanfläkt. Därefter kom Svea och ruskade om lite grann, och nu kom Egon med full kraft!   Under natten var det svårt att sova när orkanvindarna slet i huset. Alla träd står dock kvar, men det hö...

Nu är festligheterna  och ledigheten slut för denna gång.   Julpyntet får stå kvar till helgen för i morgon är det jobb på schemat igen.   Folk säger ju att man behöver mindre sömn när man blir äldre, men jag älskar sovmorgn...